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胡萝卜绿豆粥的做法,降火粥整理大全

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1、绿豆粥

1张图片

食材:绿豆300g、水适量。

食材明细

做法 ①取绿豆适量,洗干净,用水泡2个小时;
②泡好的绿豆加入锅中,加入适量水;
③开火,大火煮开后转小火继续煮;直至绿豆软烂就可以了。

主料

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  • 胡萝卜适量
  • 绿豆适量
  • 适量

2、百合莲子大枣粥

新闻中心,辅料

食材:泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

  • 冰糖适量

做法 ①将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;
②将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;
③熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。

3、胡萝卜菊花粥

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

食材:大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。

胡萝卜绿豆粥的做法步骤

做法 ①准备好上述材料,菊花用水泡发,胡萝卜洗净,切小粒;
②大米洗净,倒入锅中,加入适量冷水,大火煮开,然后小火煮10分钟;
③倒入胡萝卜,大火煮开; ④加入菊花,煮5分钟;
⑤煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖、油、盐即可。

  • 1将所需食材洗净,胡萝卜切丁,电饭煲烧水
  • 2将洗净的绿豆放入锅中炒制
  • 3水开后先加入绿豆,待绿豆煮开口后再加入米,最后加入胡萝卜,冰糖调味

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小窍门来不及泡绿豆可以将绿豆炒制这样比较容易煮开口

4、川贝母冰糖雪梨

食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

做法 ①雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核;
②将川贝母、40克冰糖放入梨内; ③在梨盅内加入少许水,用牙签固定;
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。

5、莲子银耳粥

食材:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。

做法 ①银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。
②汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热,熬到银耳软烂即可。

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